упражнения при кифозе по бубновскому

Упражнения для грудного отдела позвоночника при кифозе

Кифоз грудного отдела позвоночника, лечение и гимнастика

Здравствуйте, Ерлан. На самом деле оперативных вмешательств на позвоночнике очень много, но существует два основных вида операций, которые выполняются для исправления кифоза:

#8212; остеотомия – это стандартное оперативное вмешательство, когда позвонок разрезается и устанавливается в нужном положении, обязательно используются специальные трансплантанты (стержни, пластины или донорская костная ткань) для стабилизации позвоночных сегментов;

#8212; кифопластика – эндоскопическая малоинвазивная операция, намного легче переносится и пациент быстрее восстанавливается, но показания достаточно ограничены, в основном используется при посттравматических кифозах.

Какая операция нужна именно вам и нужна ли она в принципе, я не знаю, этот вопрос решается с лечащим врачом на очных консультациях.

Что касается осложнений, то они могут быть при любых оперативных вмешательствах, Это и инфекции, и неприживание трансплантанта, всегда есть риск травмы спинного мозга или нервных окончаний.

Но вы должны понимать, что никто не будет делать операцию, просто потому, что кому-то так захотелось. Всегда взвешиваются все риски оперативного вмешательства и потенциальные улучшения состояния пациента. Ведь кифоз – это не просто дефект внешности, это серьезные нарушения в работе внутренних органов, я уже не говорю о мучительном болевом синдроме.

При шейном кифозе у больных возникают нарушения в работе легких, смещение ребер и нарушение осанки, онемение конечностей http://osteocure.ru/bolezni/skolioz/shejnyj-kifoz.html

При кифозе грудного отдела позвоночника возникают нарушения работы сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочеполовой систем органов, онемение рук и ног, в тяжелых случаях пациенты иногда даже не могут передв

Источник

Комплекс лечебных упражнений при кифозе грудного отдела позвоночника

Проблемы со спиной рано или поздно начинают беспокоить почти каждого человека. Сидячая работа и учеба, малоподвижный образ жизни, привычка постоянно сутулиться – все это приводит к деформации позвоночника. И одной из самых часто встречающихся болезней можно назвать грудной кифоз.

Это заболевание характеризуется чересчур сильным изгибом в грудном отделе позвоночника. В нормальном состоянии угол наклона не должен превышать 30 градусов, но при кифозе он достигает 45, а иногда даже и больше.

Среди симптомов можно выделить сильную сутулость, боли в шее и верхней части спины, спазмы мышц, онемение конечностей. При этом грудная клетка сильно сужается, живот выпирает вперед, плечи и голова опущены. Существует два вида искривления позвоночника — сглаженный и усиленный.

Лечебная гимнастика

Существует четыре  степени кифоза, которые различаются углом наклона. И если болезнь 1–2 степени еще достаточно легко исправляется специально подобранными упражнениями и массажем, то прогрессирующую форму получится полностью исправить лишь с помощью операции.

Гимнастические упражнения при кифозе грудного отдела позвоночника помогают укрепить мышцы спины, рук и пресса, расслабить мышцы, которые находятся в гипертонусе, повысить растяжку. Кроме того, спорт исправляет деформацию позвоночника, предотвращает его дальнейшее искривление, нормализует дыхание.

ЛФК

ЛФК – лечебно-физкультурный комплекс упражнений, который подобран специалистами для исправления осанки и лечения искривления. Все упражнения в нем разработаны так, что их выполнение абсолютно безопасно и точно не принесет вреда.

Тренировка должна длиться 30–40 минут, чтобы нагрузить мышцы, но при этом не вызвать их чрезмерную усталость.

Источник

Упражнения при болях в спине и пояснице по Бубновскому

С болями в области спины и поясницы сталкиваются многие люди, особенно старше сорокалетнего возраста. Как правило, для их купирования врачи назначают болеутоляющие, противовоспалительные, общеукрепляющие средства для местного применения и приема внутрь.

Но есть и другой вид терапии, который может стать альтернативным или дополнительным (вспомогательным) способом преодоления проблем со здоровьем.

Терапия доктора Бубновского

Сергей Бубновкий — доктор медицинских наук, профессор, автор серии книг по оздоровлению организма. Он разработал принципиально новый метод восстановления трудоспособности и снятия боли для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Основу метода составляет совмещение лечебно-консультативной помощи и физкультурно-оздоровительной деятельности.

По мнению профессора, правильная физическая деятельность гораздо эффективнее помогает восстанавливать функции костно-мышечной системы, чем прием лекарств.

Поэтому он разработал целую серию упражнений, которые на протяжении многих лет успешно помогают людям вернуть утраченное здоровье и полноценную жизнь.

Впервые в мировой практике он разработал программы восстановления крупных суставов без потери качества жизни. Его программы адаптированы для людей не зависимо от возраста и физического состояния. Они могут применяться взрослыми, детьми, пожилыми людьми и даже женщинами во время беременности.

В клиниках доктора Бубновского к каждому больному подбирается свой индивидуальный подход и предлагается свой путь оздоровления.

Что лечит методика Сергея Бубновского

выраженные боли в спине и суставах, обусловленные хроническими воспалительными, дегенеративными заболеваниями (остеохондроз, радикулит и другие);

Примеры упражнений

Упражнения мо

Источник

Лечение с помощью ЛФК позвоночной грыжи

Позвоночник выполняет роль опорного столба для всего организма, поскольку он подвергается всем нагрузкам, с которыми человек сталкивается в течение жизни.

Одним из неприятных и болезненных позвоночных состояний считается позвоночная грыжа, которая при халатном к ней отношении способна лишить человека радостей движения.

Комплексная терапия предполагает применение физических упражнений, причем подобное направление считается основной составляющей терапии.

Грыжевые процессы проявляются смещением диска в спинномозговой канал. Характерная для грыжи боль на начальных стадиях еще может устраняться с помощью медикаментозных препаратов, но лечебного эффекта эти средства не дают, обеспечивая лишь временное облегчение.

Если подход к лечению грыжи неправильный, то грыжевые процессы усугубляются, патология прогрессирует, развиваются осложнения. Чтобы подобного не случилось, прибегают к ежедневным ЛФК-тренировкам.

Основные задачи ЛФК при грыже позвоночника

На фоне слабости мышечных тканей, обусловленной малоподвижностью и гиподинамией, в этих местах образуется грыжевое выпячивание. Мышечная слабость может развиться и на фоне остеохондрозных поражений, ожирения, возрастных изменений в тканях и пр.

Ликвидация мышечных спазмов, развивающихся в качестве защитного барьера, эти спазмы способствуют нарушению питания и осанки;

Правила физкультуры

Если отсутствуют противопоказания (хронизация, обострение, ярко выраженная болезненность и пр.), то показаны лечебно-гимнастические тренировки, которые в комплексе с физиотерапевтическими процедурами обеспечивают стопроцентные терапевтические результаты.

Грыжевые выпячивания способны сформироваться в любом отделе и с любой стороны позвоночника. В силу этого необходимо следить за своими ощущениями, если при каком-либо д

Источник

Кифоз позвоночника

Болезни позвоночника прогрессируют с каждым годом, что является следствием образа жизни современного человека. Неправильная осанка, сутулость не только неприятно выглядят, но со временем становятся причинами серьезных проблем со здоровьем. Кифоз – искривление позвоночника выпуклостью назад, к которому приводит, в частности, привычка сутулиться.

Позвоночник человека имеет естественную кривизну. Изгибы вперед (шейный и поясничный отделы) и назад (крестцовый и грудной отделы) предусмотрены природой для лучшей амортизации и подвижности в движении и при физических нагрузках.

Естественный изгиб позвоночника в грудном отделе называется физиологическим кифозом. Физиологический кифоз имеет угол наклона позвоночника 15 – 30° и формируется у ребенка к семи годам.

Патологический кифоз: степени и классификация

Патологический кифоз может быть врожденным и приобретенным. Классифицируется по степени выраженности или величине деформации:

Следствие неправильной осанки. Наблюдается у подростков и, как правило, протекает совместно с поясничным гиперлордозом (изгибом вперед)

Аномалия внутриутробного развития передних отделов тел позвонков. Генетическая мутация, передающаяся по наследству.

Возникает в результате системного или инфекционного заболевания (ревматоидный артрит, ДЦП, болезнь Бехтерева, полиомиелит, туберкулезный спондилит и т.д)

Истончение передней части позвонков и наклон вперед грудного отдела. Развивается, в основном, у мальчиков 14-16 лет. Причина не установлена

Опасность кифоза

Кифоз очень тяжелое и опасное заболевание. Деформированный позвоночник при кифозе не обеспечивает нормальных нервных связей с органами и системами организма. Ущемление нервов может привести, например, к слабости или полной неподвижности конечностей.

упражнения для растяжения поясничного отдела позвоночника
ЛФК при заболевании поясничного отдела позвоночника является основным методом лечением. Она снимает болевой синдром, укрепляет мышечный корсет, налаживает кровообращение, возвращает позвоночник в естественное поло

Позвоночные артерии шейного отдела, снаб

Источник

Сколиоз и бодибилдинг. Как правильно тренироваться?

Сегодня мы продолжим цикл статей под названием “Уголок больного” и детально познакомимся с темой "Сколиоз и бодибилдинг". По прочтении Вы совершенно точно будете знать, как правильно построить свой тренировочный процесс при этом заболевании и не навредить своему самому ценному активу - здоровью, при работе с весами в тренажерном зале.

Сколиоз и бодибилдинг: теоретическая сторона вопроса

Как я уже говорил, мы недавно открыли цикл заметок из серии “Уголок больного”, в частности, вот последние из них: [ Варикоз и фитнес ], [ Зрение и бодибилдинг ]. Так вот, открыли мы его неслучайно, ибо практически у всех посетителей тренажерного/фитнес-залов есть те или иные проблемы со здоровьем. В этом я убедился (и убеждаюсь) при анализе анкет на составление персональных программ тренировок, а также посредством писем от читателей через форму обратной связи. В такой связи, когда имеются отклонения по здоровью, все больше становятся актуальными вопросы правильной организации тренинга, ибо в зал мы ходим не за тем, чтобы навредить себе весами, а за улучшением здоровья. Также нам важно спортивное долголетие, а не быстрые результаты и уделывание на всю оставшуюся жизнь.

Сколиоз – одна из самых распространенных паталогий позвоночника, и она есть практически у каждого 10 жителя России. Конечно, сколиоз есть и у посетителей тренажерного зала, и поэтому крайне важно понимать, как грамотно проводить свой тренинг и работу с весами с учетом этого спинного отклонения. В этом нам и предстоит разобраться далее по тексту, начнем-с…

жалобы при компрессионном переломе позвоночника
Главная › Травмы › Опасное состояние — компрессионный перелом грудного отдела позвоночника: лечение и реабилитация, правила оказания первой помощи

<

В самом обывательском и понятном смысле это латеральное (боковое) отклонение/искривление позвоночника от его прямой вертикальной линии. При взгляде со стороны позвоночник показывает умеренное скругление в верхней части спины и усиление поясничного лордоза (искри

Источник

Кифоз

Лечение кифоза

Кифоз – это искривление верхнего отдела позвоночника назад с дальнейшим развитием сутулости и формированием горба. В норме у детей в 6-7 лет формируется кифоз грудного отдела позвоночника, а в 12-13 лет – кифоз крестцового отдела позвоночника, что является важным этапом формирования правильной S-образной дуги позвоночника. Описанный кифоз называют физиологическим и он не должен вызывать беспокойства. Поводом бить тревогу служит развитие таких искривлений позвоночника как: кифоз шейного отдела позвоночника, кифоз грудной клетки и поясничный кифоз у детей в подростковом возрасте и у взрослых, после перенесенных травм или операций.

В первую очередь причиной возникновения кифоза является нездоровый образ жизни современных школьников: длительное просиживание за партой, компьютером, телевизором вкупе с отсутствием необходимых физических нагрузок, приводит к ослабеванию связочно-мышечного аппарата позвоночника, из-за чего и развивается кифоз позвоночника. Обычно кифоз начинает проявляться в периоды активного роста ребенка (6-8 и 10-13 лет), что связано с физиологическими изменениями тела подростка. У девочек начинает активно расти грудь, а у мальчиков наблюдается скачок в росте, в связи с чем, ребята могут начать сутулится. Со временем это входит в привычку, и вернуть нормальное положение спины становится возможным лишь в положении лежа или принудительно. У мальчиков 10-16 лет чаще встречается юношеский кифоз или болезнь Шеерман-Мау, искривление позвоночника, которое не выпрямляется ни под давлением ни в положении лежа.

Ребенок может жаловаться на боль в спине, головные боли, слабость и онемение конечностей. Зрительно наблюдаются характерные для детей с кифозом признаки: торчащие вперед и опущенные плечи, узкая зажатая грудина, вялый и выпяченный живот, округлая форма позвоночника. Самостоятельно проверить состояние поз

Источник